2012年12月13日木曜日

どーしたら、もっともっと打てるか、わかったもんねっ! 【少年野球TIPS】「バッティングをどう伝えるか」

「ココさぁ、この前の女子野球バンバン打ってたじゃん。
でも、もっともっと打てると思うんだよねぇー、
どーしたら、もっともっと打てるか、わかったもんねっ!」
(夕食時、急に切り出してみました。ココノ=小6女子。)

ココノ「(*^。^*) えっ、なにぃー?」
(おっ、食いついた!)

母「(●^o^●) なになに、どーすすればいいの?」
(あっ、ママまで食いついた)

コーヂ「 (・∀・) 今度、おせーてあげるぅ~!」
(もったいぶってみました。ムカツクー、オレ!)


 実は特別なことではなく、いつも言ってることだったりするんですけど、
ちょっと野球心をくすぐってみました。
もっと打ちたい、っと思ってくれるかなー、っと。

ココノは、キラキラとにやにやしてくれてて。(くすぐられたみたい)




先日の女子野球で球審をし、ココノさんが打席で打っている時、改めて、
やっぱりそうだなぁ、ちと損してるよなぁ、っと。

”打つときに頭がピッチャー寄りに動いちゃう”=
”突っ込んじゃう” =”迎えに行っちゃう” =”上半身の意識が強くなっちゃう” =”下半身で回転する意識が弱くなっちゃう” =”当てにいっちゃう”
っです。(同じこと言ってます)



【少年野球TIPS】 -何をするかよりも、『どうやるか』が大事!-
「バッティングをどう伝えるか


そー、いろいろと伝え方(表現)がありますし、
どれがしっくりくるか、すっと入ってくるかは、子供それぞれでいろいろ。
(もちろん、体も動かしながら伝えるわけですが)

っで、これらを矯正するためのコトバもいろいろな訳です。
特に、否定語にするだけでは、しっくりこないことが多いですね。
(△:突っ込むな)

”キャッチャー側のヒザでくるっと回って、ヒザで打つつもりで”
”へそからボールにビームをだしてるつもりで”
”アゴを引いて、へそを出して、ウデを伸ばす”
とか。

キレイな形にはこだわらず、実は多少突っ込んだ風に見えててもよくて、
それ以上に回転する(下半身)意識が強ければよいかな、と。

だから、伝えたことをやろうとしてる時は、できてなくても認める。
「そうそう!」と言い、「もーっとおもいっきし!」と続けたり。


打てるヨ、と信じて言ってあげれば、打てるようになります!

バッティングは、技術よりも90%が気持ち(メンタル)!!




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2012年12月12日水曜日

(おそるべし女子選手!)

2012.12.9(日)

-女子野球(小学生)!!

区の全チーム6年生、5年生の女子選手を集めて、他区のチームとの親善試合!

この時期になると卒団式やリーグ閉会式も重なる中でしたが、都合つけてみんな参加してくれました。

いやぁ楽しかった。

「Cアキちゃん、先発ね。」
「でぇー、先発ヤダー、しんじゃうー!」
「(^_^;) じゃ、途中からにすっか。」
「うんうん、だったらOK!」

「Rナちゃん、先発で。」
「むりむりむりぃー。この前投げてコントロール悪かったしー。」
「(´Д` ) よくなかったら変わればいいじゃん、大丈夫だよ」
「じゃ、フォアボール一人だしたらぁ交代でぇ」

っという滑り出し。(おそるべし女子選手!)

それでも、試合中はまだまだ緊張感というか、打ち解け切れてない感のある子も多くいるわけでしたが、じわじわと。試合は10対6の勝利。

試合後は対戦チームの選手たちも混ざって一緒に写真をとりましたが、相手チームの子で拒否ってる子がいたので、お願いします!とちゃらけてみたら、ノリがよさそうなにおいがしたので、何度も何度もお願いし、土下座までして。よーやく一緒に写ってくれました。(おそるべし女子選手!)

対戦チームのみんなの帰り際、監督さんが、
「みんな、俺をおいてさっさと行っちゃったよぉー、はっはっ」
っと。(おそるべし女子選手!)

午後は、紅白戦のつもりがそこまで集まらなかったので、急きょ、Yサキ監督がチームの4年生を呼んでくれて、Tハラコーチが、わんぱく小僧たちを連れて来てくれて、試合を。
女子たちも打ち解け盛り上がり、手加減なしでバンバン!
(やっぱり、おそるべし女子選手!)

午後合流したSクラ(3年生!)は怪投で周囲の度肝を抜き、Yイは相変わらずニコニコとマイペース、Yリは打席で全球打ち気満々、Cちゃんはよく声をだしハツラツと、ココノさんもよー打ってました。
この試合はワタシ球審やったので、
「キタキタ好打者!」「ここでホームラン打っちゃうか!」「ナイスピー!」とぺちゃくちゃやってました。(普段の審判では、こんなことやれないけど)

5年前、そもそも女子野球やろー、と言いだしっぺのOサムコーチも参加!
午後はチーム4年生の監督やっていただきましたが、女子選手たちのプレーにも、いいね!を連発。Oサム氏が声かけだして5年目の今回、よーやく連盟(区)承認(!?)での開催にこぎつけました。

(参加した女子の父でありコーチでもある方からのメール抜粋)
参加した女子全員が大満足だったようです。うちの娘も6年間頑張ってきて良かったと喜んでいました。...<中略>
...女子は最初から偏見で使われない子、使われても特定ポジションしかさせてもらえない子がたくさんいるのが現状です。その意味で昨日のような試みが大切だと思いますし、開催していただいたことに改めて感謝申し上げます。<抜粋>




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2012年12月11日火曜日

もっとがんばろうスイッチ [会話]

2012.12.8(土)


-シニア、練習!!

うおーっ!ちょーひさびさのシニア、練習参加。しかもフル!

2年生(新3年生)は、みんなやっぱり体でかくなってるなぁ。
ひょろっとしてた子もがっちりしてきたり、小さな印象の子は、背が伸びたり。
1ヶ月ぶりくらいですが、そんなことをまじまじと感じ。

1年生は、数名、やめちゃってました。同学年で41名もいれば、いろいろ考えちゃうんでしょうなぁ。(異常に多すぎな年。)でも高校のためにということで頑張らせてあげたかったし、でもでも、中学の野球部に入って続ける子もいて、それはそれで、また頑張って欲しいなぁ。


ひさびさの参加で、いつも考えてることですが、
選手一人でも多くに、成長を感じてもらい、もっとがんばろうスイッチをいれること。いつも、監督やコーチがつきあってくれていることが身になってる、っていうのを改めて気がつかせてあげる。たまにの参加だから、いつも見てくださってるスタッフの方々にリスって(リスペクトして)、できることを。

だからたくさん話せるように、暇さえあればウロウロして選手になんかしゃべりかけます。

まぁ、これ指導者でなくても、家でできるわけです。
「なんかデカクなってきたなぁ」
「(素振りを見て)おー、スイング早くなってるわねー」
そう、父でも母でも。野球知ってても知ってなくても。


-EVENING:少年野球、リーグの代表者会議(臨時)

「来年の納会、場所どこにしますか」
「えー、いまぁー?」
つい先日終わった今年の納会。もちろん本議題ではないですけど、遅れてるチームがくるまでの雑談のひとコマ。
「じゃあXXさんの家にしちゃいますかぁ」
なんて、ちゃちゃいれて、
「豪邸だからねー」
「そうそう、門から玄関まで100mはあるかな!!」
なんてなっ、みたいな。

でも、ちゃんとした話もする、楽しい大人たち。


-NIGHT:高校野球部、2年生父母&副部長先生と懇親(進路相談!?)

バーッと、チャリを飛ばして、最寄駅まで行き電車で移動。
遅れて参加でしたが、まだなんとかついていける感じ。(酔いのレベル)

いろいろ話していると、
「大したことないこと」「思い過ごし」「勘違い」「安心」「行動」
が見えてきて、みんなそれぞれポジティブで行けることが、見える!

会話=みんなの力!

ここの人達もみんな良い人。ワタシ、ほんとに人に恵まれてるなぁーと感じます。
どこにいっても。


だから、がんばれるんだなぁー。

(この日、小6ココノさんはヤキュトモCちゃん家にお泊まりへ、高2シンタロウは自宅でテスト勉強してる、
ハズ。)

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2012年12月7日金曜日

「カラダを大きくする」 野沢秀雄 著

ありそうでなかった(出会えなかった)本!

高校2年生の息子、シンタロウにとっても、まだまだ、少しでもカラダがでかく、背が伸びたりとチャンスがあるし。

第一章 身長はこうして伸ばす
第二章 だれでも確実に体重を増やせる
第三章 脂肪太りを無理なく解消する
第四章 タンパク質を増やす食事の秘訣

こんな章立てになっていますが、
トレーニング、食事・栄養、カラダのつくり、のことがバランスよく書かれていて、わかりやすい。


今まで、トレーニング、食事・栄養、カラダのつくりについては、それぞれ別々で、いくつもの本や情報をかき集めてきましたが、凝縮されてる感じ。


それぞれについて、更に詳しい本を別で読むと、
より理解や納得が深くなり、
実行するにあたり、うまくタイミングをみながらできるでしょう。

筆者は、ボディービル講師で、プロテインを日本で初めて開発したらしい。






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2012年12月6日木曜日

年末は”締めのイベント”に”納会” 夢が...

2012.12.2(日)

-高校野球部、3年生お別れ試合

午前中、3年生選手vs3年生父(母も代走とか)の試合。父たちの要望で”硬球”での試合。

いやぁー来年が楽しみ。勝ちにいくゾ!
そう、来年はシンタロウたちと私たちの試合になるわけです。

素振りするゾー!(1か月に10本ぐらいは...)
ユニフォームで行くゾー!(ユニフォームだ―いすき!)甲子園メンバーに勝つゾー!(っていう夢...

午後は、3年生選手vs1、2年生選手(現役。シンタロウたち)

シンタロウ、3番打者でいきなりのスリーベ-スヒット。守備では、ショートから、途中ひっさびさのピッチャーで、1イニング無失点に。

「ちょー、にこにこしながら投げてたぁー」
とママが言ってました。
(その時、なんやかんややってて、ワタシちょうど見れず。)

どちらの試合にも、監督がピッチャーやったり、キャッチャーやったり、盗塁もしたり、と。
3年生vs1、2年生の試合は、、小学生が空き地で、やきゅうやってるようなフンイキで、
すごーく良い野球でした。 これだ、これだぁ!


-高校野球部、後援会納会

父母会から代表っちゅーことでTグチさんとIMイさんと出席。
理事長とか、副理事長とか、滅多にお目にかからない方々(っていうか初めて)も参加して、
なんだか大物代議士のちょっとしたパーティーのような空気もあり。(行ったことないけど)

挨拶をさせていただく場面があったので、いつもよりはちとカタめにしつつ、
でも、監督のお別れ試合でのプレーに触れ、いじっておきました。

>中座をさせていただき...


-少年野球、リーグ納会

ココは、ヤワラカ。

このリーグは、ベテランを敬い、若い世代の意見も取り入れ、とてもバランスがよくて、よい人が集まってます。

1チーム、今年限りで解散してしまいます。(人数が集まらず。一つの学校に2チームだし。)

リーグ長が、会も終盤、他チームの挨拶中、隣で、
「花束でも買ってくりゃよかった、オレ気が効かねぇーなー」っと。
んで「じゃ、オレ買ってきますよ」と。

花屋さんのシャッターがおりてて、(ピンチ!)

コンビニで、
クリマスの大きな長靴に、夢が...
お菓子が、入ってるヤツをゲット。(うしっ!)

チームのみなさん、ごくろうさまっした。




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2012年12月5日水曜日

まだまだオフにならずの ”なんやかんや”

2012.12.1(土)

-少年野球、4リーグ対抗オールスター戦

審判部として立会。
抽選して二面で一試合ずつ、お昼をはさんで、
午後三位決定戦と決勝戦。

昼ごろパラパラと雨降ってきちゃったので、
午後、早めに始められたらベター、
っつーことで、昼も食べにいけず様子見。(結局、予定通りに始め、天気も好転!!)

この銀杏の黄色絨毯もコーチの方々や審判として来てくださってた方々みなさんがほうきではいて模様替え。
(わたしは、リヤカーでほうきとデカちりとりをグランド事務所に借りに行き、運んできて)

合間に女子野球の打ち合わせしたり。

終わったら、倉庫の鍵しめたり、グランド使用書書いたり、

なんやかんや。

でも、いい試合だった。寒かったけど、みんなウマイし。

-少年野球、連盟理事会

来期の担当部も決めましたが、まぁ、また審判部っていうことでした。
オールスターの試合中に、女子野球の日程が確定したので、この理事会に間に合うように、案内のペーパーつくって、みなさんに配布。(オールスター後、時間なくてママに車で送ってもらいました。)

なんやかんや。

でも、女子野球予定決まって、よかったし。


-少年野球、連盟理事納会

ちゃんこ、です。
新しい理事の方もいて、話題の3分の1は、糖尿病の話し。(苦笑)

そこそこの年齢の方々で初めて会食すると、ホント多いですわ、この手の話しが。健康第一。

なんやかんや。

でも、社会人野球をやっている息子さんの話や、このちゃんこ屋さんの従業員に少年野球のOBがいるって話とか、みんながんばってるしぃ。





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2012年12月4日火曜日

野球なサンタさん


ニューヨークのロックフェラーセンターの巨大ツリーの点灯式が、行われた、
っというニュースを聞き、

ウチでも!即、点灯!


っつーか、

この野球のボールがカラダになってるサンタさん、

ボールがカラダになっているだけで、充分ヤキュウな感じ、をアピールしてくれてると思うんだけど、

さらに、バットもかまえちゃってくれてる。

こっちをみているトナカイくんが、
”やってられまへんわ”みたいな感じで。(笑)


何処で見つけたか忘れちゃいましたが、
もう何年も、
クリスマスを飾って、
クレテマス。





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