ノックはいい練習になります。カラダを回す、ボールを捕まえるコツをつかむのによい。（けっこー、難しぃ）
ティー（トスをしてあげて）やってて、ボール（ゴルフ練習用のウレタンボール）を打っていて、よいカタチで強く振れてたけど、たまに、”ガスッ”となったりするので、”ノック”を。
そんでまた、ティーやって。
うんうん、いい。
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