感じル！【中学、高校野球TIPS】 「インとアウトのバッティング練習」

シンタロウの高校野球部、練習試合をちらっと、観戦してきました。

セフティーを決めて、
（ヒット！）

悪送球になったのを見て、オーバーランして、
（抜け目ない！）

アウトになったり、
（抜けてた！！）、
アグレッシブでおっちょこちょいで、は、いつものとおり。


－バッティングもいつものとおり。
この日は、いい当たりをしても抜けない－
左投手でコントロールの良い投手ではあったけど、どこのボールにも対応出来ているし、強くも触れている。（少なくても本人は強く振れていると感じているハズ）
アウトコースは、”もっと強く長い打球”が打てるハズ．．．
インコースは、”もっと強く大きい打球”が打てるハズ．．．


っで、帰宅後にプチレン（プチ練習）！

ココノさんにも、10時30分までに帰ってきたら、ちょっとだけ手伝って、とお願いしてて、
10時ちょい過ぎにシンタロウが帰宅したので、

ワタシ：｢素振り行くヨォー｣

シン：｢ウン｣

（滅多にやらないことなのに、シンタロウ二つ返事。私が観に行っていたのは分かっていただろうから、感じたんでしょー。）


【中学、高校野球TIPS】　-何をするかよりも、『どうやるか』が大事！-
「インとアウトのバッティング練習」

「アウトコース 」
金属バットで、軽くトスしたドッヂボール（空気抜き気味）を打つ
・30m先に（いるココノに）ライナーで打ち返す意識
・捕手側の手でグッと捕まえ、押し出す意識

「インコース」
木製バットで、ピュッと投げたシャトルを打つ（右投げも、左投げも）
・引っ張った側（の壁）、高さ3mあたりに打ち返す意識
・振った後、両手が伸びたままで終わる意識
・振った後、フラフラしない
（空振りしてもよい、カッコイイ空振りを）

☆どちらも下半身が主導であることを感じながら。



っていうのを15本づつ程度。

「試合の時は、カーンタンに、打ってイイんだよー。ちょっとの意識だけで」


何か、感じたっぽい。
（ココ、お手伝いありがとー）




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