ミルク＜チーズ！！

なわとび・チーズ・ミネラルウォーター・しじみの味噌汁・睡眠

｢身長を伸ばす｣ためのキーワードです。

シンタロウ、高校に向けてもうちっと伸びるとよいなぁ、と思い。
（167cmぐらい？ココノさんも。前から三番目だし。私は177cm、まぁまぁ。）

っで、調べてみたんデス。
牛乳は骨を強くするが伸ばす、ということではないと。

遺伝が作用するのは25%だそうなので、努力する価値あり、というか、食事や生活環境が大事、ですね。

ヤキュウに限らず、できれば身長が大きいほうが、と思いますね。中学までは、ヤキュウについては、やはり大きいほうが有利。（ヨコにもがっちり、したい。）もちろん、だから、ダメではなく、大きくなくてもジューブン埋められる！

できれば、ですね。

スウェーデン、オランダの16才～20才までの2003年現在の平均身長は183cmですが、チーズやミネラルウォーターは子供のころから当たり前、ってことです。

やっぱり、食事と生活環境！
ファストフード、ジャンクフードはNO,NO！ベントー、ベントー、おにぎり、おにぎり！！

高校に入っていくと、筋トレが大くなってきますから（筋肉は、身長を伸ばすのにはジャマをする）できる時に。可能性があるなら。

ストレスを除いてあげるというのも、カンケイあるとか。



------------------------------------------------------------------------------------
★思春期、セイシュンの入口、中学生。オトナも選手もヤキュウを通して成長する大切な時。 　―リトルシニアリーグ
★楽しむ。　楽しみ、ではなく親も一緒に楽しむ！たくさんの友達とおもいっっっきり、楽しむ！ヤキュウをきっかけに。　―少年野球
------------------------------------------------------------------------------------